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在這篇文章中，Tracee Ellis Ross 分享了她最新 Instagram 影片的拍攝幕後故事，展示了她精緻的健身計畫和高強度舞蹈有氧運動的訓練過程。透過她的經歷，讀者將獲得激勵，啟發更多健身靈感，並了解明星保持健康身材與自信的重要性。
