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懷孕期間的飲食非常重要，本篇文章為準媽媽們量身打造了一份「好消化食物清單」，讓你告別脹氣、便秘等不適！文章詳細介紹了粥品、蒸煮類、水果泥、優格、蘇打餅乾等容易消化的食物，並分享孕期飲食的實用小撇步，例如細嚼慢嚥、少量多餐、多喝水等。此外，更深入探討了孕婦消化系統容易出問題的原因，幫助妳更了解自己的身體，享受舒適的孕期！這份攻略不僅提供食物選擇建議，更關心妳的飲食習慣，讓妳和寶寶都能擁有健康的黃金時期！
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