INTP女生在人際關係中需要注意什麼？

過去你只能在每一條簡訊、電子郵件和Instagram說明中，使用相同的紅色心形符號。到了2023年，你的表情符號鍵盤上幾乎擁有各種顏色、形狀和形式的心，讓你在日常交流中有更多的選擇，從藍色心到紫色心、燃燒的心等都有。

因為選擇實在太多了，你或許不清楚哪些心符號應該添加到你的常用表情符號中。哪一個應該放在你的Instagram簡介？哪一個應該發給可能會或不會回應情感的隨意對象？如果別人發給你一個紫色的心，他們是在找聯繫，還是你現在在朋友區？這些都是重要的問題。

放心，因為我們這裡有所有的答案，需要注意的一點是：每個人使用表情符號的方式不同，最終還是取決於你如何決定用它來發簡訊。不過，使用一些流行文化參考、第一手經驗和社交媒體實際數據，我們會幫你解密那條Instagram評論。

繼續閱讀，了解每一個心形符號的意義，以及每個顏色和類型的表情符號使用時機。你的手指總算可以放鬆，因為你和你的收件人都知道手心表情符號的意思。

燃燒的心

這個焚燒的心形符號幾乎是字面上表示「你讓我的心燃燒」，這既可以是浪漫的，也可以是完全友好的。這顆心有強烈的激情和性感意味。用這個心來為Instagram上的熱辣自拍加上註解，或發給看起來棒極了的朋友。

適合： 你的死黨或心上人，或者是一次充滿激情的對話。

不適合： 處在某種情境中或者是家人。

繃帶心

這個符號讓人想起歌曲SOS。我不知道你怎麼想，但對我來說，這完全是"療癒期"的象徵。它也代表保護自己的能量—可能你在過去曾受到傷害，感到有點防備。

適合： 發給親密的朋友和家人，讓他們知道你感到傷心或正在成長。

不適合： 潛在伴侶，或是不常聯絡的朋友和家人。

白色心

這個表情符號最適合和其他黑白表情或產生"天使能量"的表情（如☁️🐚🕊🦢）一起使用。根據2021年的數據分析，Twitter用戶經常搭配"和平"、"緬懷"與"天使"來使用這個表情符號，表示這個心符號常用於表達對某人去世的哀悼。

適合： 將信息視覺上製造一定的形象，或緬懷某個親近的人。

不適合： 表達強烈的激情。（老實說：這個表情符號可能有點乏味。）

棕色心

根據Emojipedia的數據，棕色心是2021年Twitter上使用率最低的心符號。即便如此，據數據顯示，詞語如「皮膚」和「黑人」在搭配這個心時經常出現。換句話說，這是有色人種表達愛與療癒的方式。

適合： 任何黑人或棕色人種使用。

不適合： 白人試圖表達團結。（建議：使用其他顏色的心！）

紅色心

如果你不知道，紅色的心被定義為「愛心」。紅色心保留給你的親友，我不會送這個給正在認識的熟人或朋友，因為這可能顯得有點激烈。根據Emojipedia，這是2021年Twitter上最流行的心符號。Twitter用戶通常將這個心符號與情感、感恩和欣賞的情緒搭配在一起。

適合： 伴侶、親近的朋友和家人。

不適合： 隨便的關係。

我們可能都被硬性設定了會感到嫉妒，就連嬰兒和狗也會感受到它。嫉妒與羨慕不同，羨慕是渴望別人所擁有的（例如：一棟華麗的房子），而嫉妒是保護你所擁有的——或者是你認為你擁有的。它常常涉及一個你、我、她的浪漫三角關係，並且通常會在戀情開始時出現。

嫉妒的心理遊戲

科學家們懷疑大腦的左前額皮質，這個處理慚愧等情緒的區域，與嫉妒相關。另一個重要的角色是大腦的多巴胺系統，它調節與快樂或獎勵相關的化學物質。

受上述影響，有三種類型的嫉妒：

反應性嫉妒發生在你的伴侶實際上有欺騙行為之後。你知道他背叛了你，感到生氣、不安或悲傷（例如，如果你抓到你最好的朋友和新的朋友在外面）。

懷疑性的嫉妒當你看到他和別人調情時會出現，或者如果你開始懷疑他的承諾時。引發不安全感和不信任感。

妄想性的嫉妒當上述兩者擴展到痴迷的程度，就像是在《致命吸引力》那樣。你可能會表現得不理智（如果他盯著某位女演員看的話）或者病態（偷窺他）。

嫉妒對身體的影響

一旦嫉妒的情緒涌現，你可能會連基本的事情也看不到。研究發現，嫉妒中的女性很難辨識明顯的物體。嫉妒越強，辨識越困難。注意：嫉妒時別開車！

嫉妒還可能觸發身體的壓力反應。引入過多的壓力荷爾蒙，血壓飆升，心率加快。

嫉妒的最終結果

除了妄想之外，這些反應對你可能是有好處的。研究者認為，嫉妒在人類中進化是為了激勵人們保護對其生存有幫助的聯盟。（因此，嫉妒常常伴隨著侵略行為。）

換句話說，嫉妒是生活中與生俱來的一部分，沒有什麼值得羞愧的。研究顯示，偶爾有一點點嫉妒的伴侶往往擁有長久而豐富的聯繫。

沒有人會在結婚當天想著未來的離婚，但統計顯示，對於某些年輕結婚的伴侶來說，這是無可避免的事實。尼古拉斯·H·沃爾芬格（Nicholas H. Wolfinger）教授在研究中指出，在32歲之前結婚風險較高，但每晚一年結婚，離婚風險則下降11%。那麼，那些真正經歷過年輕離婚的人又從中學到了什麼呢？以下是五位女性分享她們經歷中的教訓與建議。

妮可的故事

妮可今年26歲，正準備結束她的婚姻。她在23歲時結婚，那時她得知自己懷孕了。她原本期望這段關係會有一個美滿的結局，但卻被視為「你哄我進入的婚姻」。最讓她傷心的是，這竟然發生在她以為愛著且愛著她的人身上。她學會了不讓他人左右自己的價值觀。正如瑪雅·安潔洛所說，「當有人向你展示他們是什麼樣的人時，第一次見就要相信他們。」

瑞吉娜的經歷

瑞吉娜在27歲時因為丈夫對於財務的不誠實而離婚，這次離婚給她的自尊心帶來了驚人的影響。她驕傲地慶祝了自己的自由，並展開了一段歐洲背包旅行，這次旅行讓她重新探索自身。對於正在經歷類似情況的人，她建議找到能讓你興奮和自豪的事情，並提醒要先學會愛自己。

香恩的解放

香恩在她24歲時結婚，但心中依舊憧憬著永恆的愛。三年後，她的丈夫趁她在洗澡時告訴她要離婚，並表示自己有新歡。當她被拋棄後，她學會了不再讓他人定義自己的價值，並努力讓自己的生活比以前更好。

格洛麗亞的自我成長

格洛麗亞與她的高中戀人結婚近六年，但最終發現彼此已成為截然不同的人。當她得知對方有外遇時，這成為她追尋理想自我的契機。儘管經歷了自尊下降，她更終於找到真正的自我，如她所言：「我學會了什麼是自我尊重，並愛自己。」

結論與建議

無論你是20多歲的年輕人經歷離婚，還是其他階段，這都只是新生活的開始。相信命運有更大的計劃，有時候事物崩壞是為了迎來新的契機。加入支持團體，與其他有相同經歷的人交流，你將不會孤單。離婚並非破裂，而是將你帶往新的高峰。

在任何時候與家庭成員發生衝突彷彿是不可避免的事。也許這只是微不足道的爭執，如當你妹妹未經允許就穿了你的襯衫時你感到生氣。或是，這可能是更嚴重的衝突，源於某個家庭成員不斷對你的選擇品頭論足或拒絕遵守你設下的界限。但當這些令人沮喪的行為持續多年，可能會導致家庭分裂。

家庭分裂是指某個人選擇斷絕或大幅限制與家人的聯繫，以保護自己，這可以是暫時的或永久的，根據紐約治療師和個人生活健康婚姻與家庭治療主任Sejginha Williams-Abaku的說法。當一個人被疏離時，他們通常選擇數月、數年甚至數十年間不與家庭成員見面或聯繫。

切斷與家庭成員的關係無疑是艱難的決定。畢竟，因為小孩在生命初期依賴父母生存，這讓人們成年後不把父母納入生活中變得困難，這是加州臨床心理學家及Thrive心理學集團創始人Charlynn Ruan博士所說的。此外，因為社會對家庭關係賦予了極大的重要性，使得家庭分裂常被污名化。

據《心理學今日》報導，盡管如此，這種情況比你想像中更普遍—每四個人中有一人在某個時候經歷過家庭分裂。並且在TikTok上的 #estrangement 主題標籤已超過4000篇貼文和數百萬次觀看。

家庭分裂往往是因為家庭功能失調、忽視和虐待。

“作為孩子，你必須忍受具有創傷性或情感缺席的養育，因為那是提供一切的目養者，”Bernstein 說。然而，當你成為成人後，便不再需要仰賴父母來生存，因此你可能達到臨界點並選擇分裂。

家庭分裂可以是任意兩個家庭成員之間的關係，但父母與子女的分裂以及兄弟姐妹的分裂是最常見的兩種類型，紐約的夫婦和家庭治療師Deb Castaldo博士這樣說。分裂通常是最後的手段，Williams-Abaku指出，有時這是必須的選擇，尤其是在歷經虐待、分歧價值觀、未能解決的衝突和界限破壞後而形成的積累。通常，一名家庭成員嘗試過與另一位成員解決問題但未能成功，這些失敗嘗試可能會對情感造成傷害和阻礙心理健康，最終導致想要切斷或限制與該成員的聯繫以自我保護。

然而，有時候家庭以不健康的方式面對分裂：而不是試圖解決問題，他們彼此割舍再每隔幾年重聚，Castaldo說。例如，當人們與家人出現任何形式的矛盾或分歧時，他們可能直接就選擇分裂而不是試圖溝通和解決問題（即使最終可能失敗）。

這是一種不太健康的處理分裂方式，因為個人純粹出於憤怒做出選擇，而不是先處理情感後做出有知識的決定來服務自己最好的利益。這種家庭分裂基於輕率決定，而其他的則是嘗試過所有通往健康關係的途徑後而面對的死胡同後的最後選擇。

每段友情都有待探索的深度，不論是想要更加認識認識了多年的老友，還是和工作結識的新朋友加深聯繫，適當的問題總能打開話匣子。關鍵在於讓對話自然流暢，讓朋友感受到你對他們個性的興趣，而不是讓他們感覺如同坐在被審問的位置。

一個讓對話迅速升溫的方法是詢問朋友過去的經歷。紐約大學媒體、文化與傳播系前教授安娜·阿卡巴里博士建議，詢問他們的過去可以讓你對其成長背景有更好的認識。這種問題能讓你更深刻地理解朋友的歷史，進而培養同理心。

除了過去，也可以詢問未來的問題，這樣的問題可以幫助你了解朋友的目標或他們對自己和生活的理想化願景。不過，若是和老朋友重聚，一開始可以聊聊之前沒聊完的話題。友誼教練丹妮爾·貝亞德·傑克遜建議可以這樣開始對話：“嘿，還記得那個你約會的男生嗎？結果如何？”這不僅表示你關心他們的新生活，還顯示出上一次交談時你的積極參與。

詢問朋友關於他們自己的問題也能激勵他們對你開放心扉，這對雙方都是一樣的。雖然向他人敞開心扉會讓人感到恐懼和驚恐，但這種脆弱卻是友誼最獨特的益處之一。瑪麗莎·G·弗朗科博士指出，脆弱的美麗在於它讓另一個人感到舒適從而更加願意分享他們的脆弱。這種共同脆弱的分享往往能拉近彼此距離。

下面是一些能夠深挖友誼的問題，無論是有趣、輕鬆還是感性的，這些提問都能加深彼此之間的友誼：

看看艾倫·龐皮歐、蘿兒和德瑞克有什麼共同點？他們都是天蝎座，並且他們的生日月就在不遠的前方。

是的，天蝎月即將到來。基本上，太陽將從天秤座移出，進入天蝎座，這段時間將從10月23日開始，至11月21日結束。

我們來談談這意味着什麼。"這是一種強烈的感覺，"專業占星家和心理諮詢學碩士唐娜·佩奇說。"天蝎是想要探知秘密的星座。"你知道同事的秘密嗎？想要將新戀情保密？嗯，祝你好運，姑娘。

每個星座都會受到天蝎時期的影響，但如果你是天蝎座或其固定星座家的成員——金牛座、水瓶座和獅子座——你會感受到更強烈的影響。"這會促使金牛座變得更有紀律，獅子座放下自我並完成工作，水瓶座則變得更加關注自我，"占星家和生活教練琳達·喬伊斯說。

天蝎時期也關乎於渴望與他人建立更深層次的親密關係，佩奇說，因此你可能會發現自己突然變得更加認真於當前的關係，或者把原以為是短暫的戀情推向下一個階段。

另一方面，你可能發現自己對那些似乎在拖你後腿的人毫無耐心。喬伊斯指出，"天蝎座有能力從生活中剔除不再對自己有益的人事物。"

由於天蝎季同時也意味著秋末，你將特別意識到冬天即將來到，這可能會使你開始囤積毛衣、爆米花、熱可可以及其他讓你度過最冷季節的物品。

最後，你可能也會感受到一種更加掌控自己生活的內在衝動，佩奇說。無論是事業還是其他任何生活中正在發生的事情，你是否對生活的走向感到滿意，或者有哪些部分是你自己可以主動去掌控的呢？現在是時候來深思一番了。

注意：由於天蝎季開始的第二天會有一個金牛座滿月，這段時間會比平時更具強度。佩奇說：“這會帶來一種震撼的興奮能量，引領重要的變革。”

所以，做好準備：天蝎季來了。