雖然你可能已經掌握了護膚品的使用順序（比如精華要在保濕乳之前使用；晚霜前要用抗皺精油），也早已解決了頭髮護理的難題，但有很大可能你依然未破解指甲護理的奧秘。像是如何讓你自己做的美甲在你踏進辦公室前就掉落，或者如何在不破壞指甲的情況下，達到光療美甲那樣的亮澤光彩，這些問題仍然讓人困惑。
為了破解這個仍然神秘莫測的話題，我們請來了專家Juanita Huber-Millet，她是Townhouse的創始人和創意總監；Metta Francis，倫敦知名且屢獲殊榮的美甲技師以及Nails by Mets的創辦人；還有美甲專家兼Nailberry創辦人Sonia Hully，來幫助解釋一些有關美甲護理的常見迷思和誤解，以及如何獲得健康外觀且持久的美甲。
光療美甲對指甲是否有害？
在深入探討之前，快速回顧一下光療護理：如果你常聽到“Shellac”這個詞，那是因為它們經常被互換使用。‘Shellac是由CND創造的（並且是他們的商標）但已經被用來指類似的產品’ Juanita Huber-Millet表示，‘Shellac是一種混合光療指甲油，和光療指甲油一樣需要LED燈進行固化。’
好消息是，只要正確應用、保養和移除，光療指甲油對指甲並不壞，Metta Francis說。它其實是一個對健康自然指甲非常好的指甲覆蓋物，因為它提供了額外的保護和強度；大多數人會發現他們在使用光療指甲油時指甲長得更長，看起來更強壯。
但那些說常常使用光療指甲油或Shellac會損壞指甲的人，很可能經歷過在應用前對自然指甲的過度打磨（這可能隨著時間的推移使指甲變薄）或是過度的移除，這可能在指甲板上留下微小創傷，或者因為光療指甲油或Shellac被剝掉或無意中掉落而損壞了自然指甲。
正確地應用及移除光療護理是非常重要的，Juanita Huber-Millet同意。如果是在有經驗的美甲技師指導下進行的話，光療指甲油是不會對指甲造成損害的。但問題可能發生在DIY光療指甲燈的使用。
自從疫情以來，我們注意到在家用光療套裝和互聯網上未經註冊的光療產品的使用有所增加。這不僅讓人擔心這些產品所含的化學物質，如果這些產品未正確應用，可能會對皮膚和指甲造成傷害。
同時，光療護理近來受到很多關注。一項新的研究發現，用於光療的UV燈可能會對細胞造成傷害並增加罹患皮膚癌的風險，但仍需要更多的研究。
同時，大量負面報導，皮膚科醫生警告這些美甲護理可能引發皮膚反應，這讓許多人對它們的安全性產生懷疑。專家擔心不合格的指甲技師以無安全專業技能提供療程。
選擇對的美甲沙龍重要嗎？
簡單回答是：是。儘管便宜的療程可能很具有吸引力，但如果看起來過於美好，那可能就不成真。‘我會推薦去一家有信譽的美甲沙龍或技師，他們正確地使用他們選擇的光療品牌並依照製造商的指導手冊’ Frances 當且表示。
請不要怕詢問美甲技師或沙龍他們使用的是哪些產品：詢問是否是知名品牌以及他們是否對產品進行過培訓。Francis還補充道，雖然很容易被大規模的社交媒體關注吸引，但這並不保證美甲技師的專業性。
‘專業組織的成員，如BABTAC，或公開分享其資格證書及證書的指甲技師會完成較高水平的培訓。我會推薦客戶使用BABTAC T.I.M.E消費者意識/法律清單，以幫助選擇美甲沙龍與指甲技師時做出明智決定。’她強調。
選擇產品的成分列表同樣很重要，Huber-Millet補充道。‘在Townhouse，我們使用不含有害物質如甲醛，甲苯和鄰苯二甲酸二丁酯的產品。我們還使用醫院級別的高溫消毒器對工具進行消毒，以提供每次潔淨衛生的體驗。’
如何保養光療美甲在沙龍之間的日子？
我們明白，一款光亮的光療美甲是無法比擬的。如果你不想犧牲那種Instagram上亮澤漂亮的外觀，但擔心指甲的健康，有一些預防措施可以考慮。首先，Francis建議‘每天至少兩次’使用角質油，以保持自然指甲和指甲覆蓋物的柔軟和水嫩。
‘這很重要，因為這意味著你的光療指甲油更不容易崩裂，因其會隨著你的自然指甲一起彈性擴張。這也有助於保持角質區域的整潔。’她也建議接觸清潔劑時應戴手套（這可能會分解你的光療指甲油）並避免長時間接觸水。
‘這是因為自然指甲會吸水，膨脹然後變得非常軟。當乾燥時，指甲會收縮，這種小幅度的活動可能導致光療指甲油脫落或崩裂。’
哦，還有一件最糟糕的事情你可以做？避免撕掉你的光療指甲油（我們都曾有這種經歷）。‘這樣做會移除自然指甲的非常薄的一層並造成損害，’她強調。
可以考慮的其他美甲療程
有一些光療替代方案仍然保證類似的光澤和長效，例如硬式光療延長和超光療覆蓋（BIAB）的使用，這比傳統的丙烯酸安全且對自然指甲損害較小。
‘這些療程使用安全的無毒配方，提供更持久的效果，給你美麗的指甲持久。’事實上，BIAB代表著‘瓶中建築凝膠’（或建築凝膠），其塗抹方式與普通光療指甲油類似，但質地略厚，實際上有助於改善指甲的強度。
然後有普通指甲油。如果你塗完指甲油後，它開始剝落或崩裂，這裡有一些可以做的事情：‘在塗指甲油前，用酒精或丙酮擦拭自然指甲，’ Frances說。
‘這有助於清潔指甲、去除灰塵、雜物和多餘的油脂。如果你的指甲太油膩，指甲油將不會很好地附著在它們上面。’她還說薄layer的指甲油最好。‘這有助於確保每一層乾燥充分，因此當你完了第10個指甲，第一個應該已經觸乾並可以重新塗抹。’
DIY SOS
Sonia Hully 的步驟指引，如何在家創造長效的指甲油美甲
1. 首先輕輕磨光指甲以平滑表面，確保無痕的應用。然後用不含丙酮的指甲油清除液清除油脂和拋光殘留物。
2. 一款優質底油是美甲/美足必備投資。專門設計用作於指甲油牢固附著，使其更長時間保持在指甲上。塗一薄層，靜候2分鐘令其乾燥。
3. 塗兩薄層我們的氧化指甲油。這些薄層至關重要，因為厚塗會導致剝落和翹起。
4. 優質的面油是另一個必須品。
5. 使您的手/足充分乾燥。如果您已塗抹了底層、顏色和面油，我建議有15分鐘等待時間，以最大限度地延長使用壽命和耐用性。
就這樣，還有很多需要處理。總之，在沙龍療程前始終進行研究，並如同您的多步護理程序一樣護理您的指甲，確保您關心的不僅僅是美觀悅目的指甲藝術，而是指甲的健康。
