絲蜜保養法 白天用黑絲 晚上用紅絲 一抹搞定絲蜜問題

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剃鬚後如何保養皮膚以減少敏感?

作者: 肌膚守護者 Amy
2025-06-30T16:00:18.262843+00:00

剃鬚後的終極保養:告別敏感,擁抱柔滑!

刮鬍子是許多男性的日常,但刮完後的皮膚敏感、泛紅、甚至長痘痘,卻是許多人頭痛的問題。其實,刮鬍後的保養非常重要,就像蓋房子一樣,刮鬍是地基,後續的保養才是上梁,只有地基穩固,房子才能屹立不搖!今天就來跟大家分享,刮鬍後如何保養皮膚,才能有效減少敏感,擁有乾淨、舒適的肌膚。

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刮鬍後,皮膚為什麼會敏感?

刮鬍子的過程,其實就像是在跟皮膚「打架」。刀片劃過皮膚,會造成微小的刮傷,破壞了皮膚的保護屏障。這時候,皮膚就容易受到刺激,像是外在環境的污染物、化妝品、甚至空氣中的灰塵,都可能引起發炎反應,造成敏感。另外,乾刮、刀片不夠鋒利、刮鬍方向錯誤,都會加劇皮膚的受損程度。想像一下,用鈍刀切東西,是不是需要更大的力氣,也會更容易把東西弄得亂七八糟?刮鬍也是一樣的道理!

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刮鬍後保養的四個步驟:

  1. 清潔: 用溫和的洗面乳,輕輕清潔刮鬍後的皮膚,去除殘留的刮鬍泡沫和毛髮。切記不要用太熱的水,以免刺激皮膚。
  2. 補水: 刮鬍後的皮膚容易乾燥,所以要立即補充水分。可以使用含有玻尿酸、甘油等保濕成分的化妝水或精華液。
  3. 修護: 選擇含有舒緩、抗炎成分的保養品,修復受損的皮膚屏障。像是蘆薈、積雪草、洋甘菊等,都是不錯的選擇。
  4. 防曬: 紫外線是皮膚的大敵,即使是陰天,也要記得塗抹防曬霜,保護皮膚免受紫外線的傷害。
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刮鬍後保養的注意事項:

  • 避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的保養品。 這些成分可能會加劇皮膚的敏感。
  • 不要用力擦拭皮膚。 用輕輕按壓的方式,讓保養品更好地被吸收。
  • 如果皮膚出現紅腫、刺痛等不適症狀,應立即停止使用相關產品,並諮詢皮膚科醫生。
  • 定期更換刀片,保持刀片的鋒利。
別錯過這個機會!

總結:

刮鬍後的皮膚保養,就像是呵護嬌嫩的寶寶一樣,需要細心、溫柔,才能有效減少敏感,擁有健康、柔滑的肌膚。 記住,清潔、補水、修護、防曬,這四個步驟缺一不可! 只要持之以恆,你也能告別刮鬍後的敏感困擾,享受乾淨清爽的舒適感。 刮鬍後,別忘了給你的肌膚一個大大的擁抱,讓它感受到你的愛護!

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常見問題

為什麼刮鬍子後皮膚會變得敏感?

刮鬍子的過程會對皮膚造成微小的刮傷,破壞皮膚屏障,讓皮膚更容易受到刺激,例如污染物、化妝品等。乾刮、刀片不夠鋒利也會加劇受損。

刮鬍後保養最重要的步驟是什麼?

清潔、補水、修護和防曬缺一不可。清潔去除殘留物,補水舒緩乾燥,修護重建屏障,防曬避免紫外線傷害。

刮鬍後應該使用哪種保濕產品?

含有玻尿酸、甘油等成分的化妝水或精華液可以有效補充水分,舒緩肌膚。

如果刮鬍後皮膚出現紅腫或刺痛,應該怎麼辦?

應立即停止使用相關產品,並諮詢皮膚科醫生,確認是否為過敏或其他皮膚問題。

刮鬍刀的保養也很重要嗎?

非常重要!定期更換刀片可以確保刮鬍過程更順暢,減少對皮膚的刺激。

有沒有推薦的舒緩成分?

蘆薈、積雪草、洋甘菊等成分都具有舒緩、抗炎的效果,可以幫助修護受損的皮膚。

相關評價

王柏安
2024-07-25 16:15

身為工程師,皮膚常常因為刮鬍受損,這篇文章提供了很多實用的保養技巧,讓我終於告別了刮鬍後的紅腫問題!


李雅婷
2025-01-01 22:35

這篇文章的內容很完整,針對刮鬍後的皮膚問題給予了詳細的分析和解決方案,對男士肌膚保養很有幫助。


陳志明
2025-06-30 11:09

文章內容正確且實用,強調了刮鬍後保養的重要性,對於一般大眾來說是一篇很有價值的參考資料。


張小芳
2025-04-06 05:09

身為美妝部落客,我常常收到關於男士肌膚保養的問題,這篇文章的內容可以讓我更有效地為讀者提供建議。


劉文豪
2025-04-20 03:50

我經常需要刮鬍子,這篇文章讓我對刮鬍後的保養有更深入的了解,可以更好地照顧自己的肌膚。


鄭凱文
2025-01-15 21:00

雖然資訊滿實用,但對於精油或是不同膚質的深入說明還是稍嫌不足。


相關留言

小傑
2024-07-29 00:16

哇!這篇文章太實用了,我的皮膚常常刮鬍後會紅腫,照著這篇文章的步驟保養,狀況改善很多!


阿姨
2025-03-07 08:22

我兒子常常抱怨刮鬍後皮膚不舒服,我要把這篇文章分享給他!


小美
2024-07-01 15:50

感謝分享這麼棒的保養資訊,讓我學到很多新的知識!


阿強
2025-02-02 03:59

終於找到一篇適合男生的刮鬍後保養指南了!


小花
2024-07-19 09:14

之前都亂用保養品,導致皮膚更敏感,看完這篇文章,我終於知道該怎麼做了!


咖啡過量的危險信號:你不能忽視的生理徵兆

喝咖啡似乎已成為現代人生活的一部分,然而,過量的咖啡攝取可能帶來一些意想不到的健康問題。由此文章,我們將探討六種過量飲用咖啡可能引起的生理徵兆,讓你能夠及時調整並維持健康的生活方式。

精神過於亢奮

過量咖啡會讓人感到精神過於亢奮,甚至引發焦慮感。不僅咖啡因能刺激中樞神經系統,也能抑制腺苷受體,提升腎上腺素、多巴胺和麩氨酸分泌,導致身體陷入戰或逃狀態。一位神經生物學的學者介紹,交感神經系統的活化可能引發焦慮、顫抖、心跳加速,以及急躁情緒。若你有心臟問題,更應謹慎飲用。

白天陷入疲倦

咖啡能迅速提升你的精神,但當咖啡因效用消退時,你可能會感到更加疲憊。有研究顯示,咖啡因可能影響工作效率,讓勤勞的人在不知不覺中懈怠。營養師建議,喝咖啡並非提升能量的長久之計,唯有透過飲食才能真正提供能量。

上廁所頻率大幅增加

咖啡是種利尿劑,會提升你上廁所的頻率。雖然有研究指出,咖啡並非在技術上引起脫水,但若喝咖啡時水分不足,實際上不會為身體補充水分。合理地搭配營養食物能減緩排尿頻率。

眼睛不斷跳動

眼睛的跳動可能由咖啡因引發,因為咖啡因能釋放一些興奮性的神經傳遞物質,增加肌肉和神經的反應。專家建議,減少咖啡攝取並增加喝水量能緩解這種情況。

急著上大號

咖啡對一些人具有輕瀉劑的效果。科學界尚不確定如何觸發這一現象,但其酸性或咖啡因的刺激可能影響腸胃。建議選擇較濃的咖啡如法式烘焙咖或濃縮咖啡,這些含較少的酸和咖啡因。

睡眠受到影響

科學證據顯示咖啡能破壞睡眠品質,即便在睡前六小時飲用。即使白天感到疲憊,也不建議過晚上飲用咖啡以修補精力。專家建議在下午四點後避免咖啡以免影響睡眠。


物理性防曬適合什麼膚質?

物理性防曬:你的肌膚守護者!

夏天來了,紫外線指數爆表!要保護我們的肌膚,防曬絕對是必備的步驟。但市面上防曬產品琳瑯滿目,化學性防曬、物理性防曬,到底該怎麼選?今天我們就來聊聊物理性防曬,特別是針對大家最關心的問題:物理性防曬適合什麼膚質?

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什麼是物理性防曬?跟化學性防曬有什麼不一樣?

簡單來說,物理性防曬就像幫肌膚穿上一件防護衣,利用氧化鋅、二氧化鈦等礦物成分,在肌膚表面反射、散射紫外線,達到防曬效果。而化學性防曬則是吸收紫外線,將其轉化成熱能釋放出去。物理性防曬溫和不刺激,化學性防曬防曬力較強,但可能造成肌膚負擔。

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物理性防曬適合什麼膚質?

這絕對是大家最想知道的!物理性防曬因為成分溫和,所以幾乎所有膚質都可以使用,但特別推薦給以下幾種類型的肌膚:

  • 敏感肌: 容易泛紅、發癢,對化學成分敏感,物理性防曬是首選。
  • 嬰幼兒: 寶寶的肌膚嬌嫩,物理性防曬能有效保護他們免受紫外線傷害。
  • 孕婦: 孕婦的肌膚容易敏感,物理性防曬更安全。
  • 痘痘肌: 許多痘痘肌產品都含有物理性防曬成分,能避免化學成分刺激痘痘。
馬上擁有健康肌膚!

如何挑選適合自己的物理性防曬?

市面上物理性防曬的質地、色號、防曬係數(SPF)和PA值各不相同。挑選時可以考慮以下幾點:

特性 建議
質地 油性肌膚選擇清爽型,乾性肌膚選擇滋潤型。
SPF值 日常通勤SPF30就足夠,戶外活動建議選擇SPF50以上。
PA值 PA+++能有效阻擋UVA,長時間戶外活動建議選擇PA++++。
探索更多防曬知識!

物理性防曬使用小技巧

物理性防曬容易泛白,但只要掌握一些小技巧就能有效改善:

  • 選擇有色防曬: 選擇帶有顏色的物理性防曬,能修飾膚色,減少泛白感。
  • 搭配底妝: 用底妝均勻膚色,讓防曬更自然。
  • 足量使用: 確保每次使用的量足夠,才能達到最佳防曬效果。

總之,物理性防曬是保護肌膚的理想選擇,尤其適合敏感肌、嬰幼兒和孕婦。選對適合自己的產品,並正確使用,就能輕鬆擁有健康美麗的肌膚!

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如何預防牙齦萎縮:牙周健康指南

大多數人都知道保持口腔清潔的重要性,因此我們通常遵循每天刷牙的習慣。然而,僅僅清潔並不足以預防所有口腔問題。其中,牙齦萎縮(俗稱牙齦衰退)是一個需要關注的問題。據研究顯示,有高達50%的人會經歷牙齦萎縮。牙齦萎縮並非只是一種肉眼可見的口腔變化;它是牙周病的初期跡象,若不小心處理,可能導致更多的健康問題。

什麼是牙齦萎縮?

牙齦萎縮是指牙齦開始從牙冠走向遠處,暴露出原本不應見光的部分牙齒,即根部表面。正常情況下,移動幅度約為1-3毫米,超過這個範圍就被認為是牙周病的表現。

牙齦萎縮的成因

造成牙齦萎縮的原因多元,包括: - 牙周病 - 牙齒錯位 - 用力過度的刷牙 - 缺乏良好的口腔衛生習慣 - 吸煙 - 遺傳因素 - 老化 - 不當的矯正治療 - 磨牙 - 口腔穿環(尤其是舌環) - 女性孕期及青春期的激素變化

為何牙齦萎縮很重要?

當牙齦萎縮時,根部表面暴露於口腔環境中,沒有牙釉質的保護,便容易引起敏感及蛀齒。牙齦萎縮不僅影響美觀,還會使牙齒看起來變長,顏色加深且偏黃色。

牙齦萎縮是否必然發生?

雖然年齡增加是牙齦萎縮的一個重要因素,但許多其他因素,例如不良的口腔衛生習慣,會更大程度地影響牙齦萎縮。

如何預防牙齦萎縮

預防永遠勝於治療,以下幾點可以幫助預防牙齦萎縮: - 適當的刷牙技巧 - 定期看牙醫和牙齦治療師 - 停止吸煙 - 正確的牙齒矯正 - 接受專業的口腔護理治療


小超人牙醫有提供兒童牙科服務嗎?

小超人牙醫:守護孩子們的閃亮笑容!

各位家長大家好!常常有家長們問:「小超人牙醫有提供兒童牙科服務嗎?」答案當然是肯定的!🎉 我們深知許多小朋友對看牙醫感到害怕,所以小超人牙醫特別打造了一個充滿童趣、溫馨舒適的兒童牙科空間。這裡就像一個小小的遊樂園,讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍下完成牙齒保健。我們的小牙醫們都經過專業的培訓,不僅技術精湛,更擅長與孩子們溝通,用耐心和細心,呵護孩子們的牙齒健康。

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兒童牙科服務內容大公開!

小超人牙醫的兒童牙科服務非常多元,從基礎的洗牙、檢查,到塗氟、窩洞填補、甚至乳牙矯正,我們都能提供完善的治療。✔️ 我們還提供針對不同年齡層兒童的專業建議,教導孩子們正確的刷牙方式和飲食習慣,預防蛀牙和牙周疾病。 我們特別引進了無痛雷射治療,讓孩子們在舒適的環境下,減少對牙醫的恐懼。🦷 此外,我們還會定期舉辦兒童口腔健康講座,邀請牙醫專家分享最新的口腔保健知識。

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打造舒適的兒童牙科環境

想讓孩子們愛上牙醫,環境非常重要!小超人牙醫的兒童牙科空間不僅色彩繽紛、充滿卡通圖案,還設置了兒童閱讀區和遊戲區,讓孩子們在等待治療時,可以盡情玩樂。 🧸 我們還準備了各種可愛的牙醫工具,例如卡通造型的牙刷、牙膏和漱口水,讓孩子們對看牙醫產生好奇心。 🔥 我們的治療椅也是專為兒童設計的,舒適且安全,讓孩子們在治療過程中感到放鬆。 此外,我們還會播放輕快的音樂,營造輕鬆愉快的氛圍。

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家長們的溫馨提醒

小超人牙醫提醒家長們,從小培養孩子們的口腔健康習慣非常重要。 👶 定期帶孩子們進行口腔檢查,及早發現並治療牙齒問題,可以避免更嚴重的後果。 此外,家長們要注意控制孩子們的糖分攝取,鼓勵他們多吃蔬菜水果,保持均衡的飲食。 ✏️ 在孩子們刷牙時,家長們可以陪伴在旁,指導他們正確的刷牙方式,並檢查刷牙是否徹底。 讓孩子們從小建立良好的口腔衛生習慣,才能擁有健康的牙齒,綻放自信的笑容!

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心美診所的評論可信嗎?

心美診所評價全解析:網友評論可信嗎?真實就醫經驗分享

在選擇醫美診所時,「心美診所」是許多台灣網友熱議的關鍵字之一。然而,網路上充斥著各種正面與負面評價,究竟心美診所的評論可信嗎?本文將深入分析心美診所的服務品質、醫師專業度、療程效果,並整理真實網友的就醫經驗,幫助你做出明智的選擇。


1. 心美診所基本介紹

心美診所是台灣知名的醫美診所之一,主打微整形、皮膚管理、雷射療程等項目,在台北、台中等地設有多家分店。其官方宣傳強調「專業醫師團隊」、「高階儀器設備」及「客製化療程」,吸引不少追求美麗的消費者上門。

1.1 心美診所的主要服務項目

  • 微整形注射:玻尿酸、肉毒桿菌、少女針、精靈針等。
  • 皮膚雷射:皮秒雷射、淨膚雷射、飛梭雷射等。
  • 抗衰老療程:電波拉提、音波拉提、埋線拉提。
  • 其他療程:除毛、痘痘治療、疤痕修復。

2. 心美診所的評論可信嗎?如何判斷?

網路上關於心美診所的評價褒貶不一,有些網友大力推薦,有些則抱怨效果不如預期。究竟該如何判斷這些評論的可信度?以下是幾個關鍵指標:

2.1 來源可信度分析

  1. Google 評論 & Facebook 評分
  2. 可查看診所的真實評分(通常4星以上較可信)。
  3. 注意「短期大量好評」可能是刷評論,需觀察留言細節是否具體(如提到哪位醫師、什麼療程)。

  4. PTT、Dcard 網友真實分享

  5. PTT(醫美板)、Dcard(美容板)有較多匿名真實心得,網友通常會詳細描述療程過程與效果。
  6. 要特別留意「業配文」與「真實心得」的區別,通常業配文會過度美化,缺乏細節。

  7. 診所官方宣傳 vs. 實際案例

  8. 有些診所會PO「術前術後對比照」,但需確認是否為真實案例(可要求看原圖或影片)。

2.2 網友常見正面評價

醫師專業度高:許多網友提到心美的醫師注射技術細膩,不會有「塑膠臉」問題。
諮詢師不強迫推銷:相較於某些連鎖醫美集團,心美的顧問較少硬推高價療程。
環境舒適、隱私性好:診所裝潢高雅,適合怕被熟人撞見的消費者。

2.3 網友常見負面評價

價格偏高:部分療程(如皮秒雷射)比同業貴,CP值受質疑。
效果因人而異:有網友抱怨玻尿酸填充後消得快,或雷射後反黑。
預約困難:熱門醫師的檔期常需提前1-2個月預約。


3. 真實網友就醫經驗分享

為了更客觀評估心美診所的服務,我們整理了來自PTT、Dcard的真實網友心得

3.1 案例1:皮秒雷射體驗(Dcard網友)

「我因為痘疤問題去心美打皮秒,醫師先仔細評估我的皮膚狀況,建議分3次治療。
第一次打完泛紅明顯改善,但結痂期較長(約7天),術後保濕要做好。
整體滿意,但價格真的不便宜,單次要$8,000。」

分析:效果不錯,但價格偏高,適合預算充足者。

3.2 案例2:玻尿酸填淚溝(PTT網友)

「諮詢時醫師建議用『瑞絲朗』而不是最便宜的牌子,解釋說比較不易位移。
打完當下很自然,但2個月後就感覺慢慢代謝掉了,可能我的體質吸收較快QQ。」

分析:醫師專業,但玻尿酸持久度因人而異,需考慮補打成本。

3.3 案例3:肉毒瘦小臉(Google評論)

「打完兩週後臉型真的變V了!醫師施打點很精準,沒出現咀嚼無力的副作用。
唯一缺點是護理師術後衛教講得有點快,忘記怎麼冰敷最好。」

分析:效果佳,但術後照護說明可再加強。


4. 如何選擇適合自己的醫美診所?

無論是心美診所或其他醫美機構,選擇時建議把握以下原則:

4.1 確認醫師資格

  • 查詢醫師是否具備衛福部認證的「整形外科」或「皮膚科」專科資格。
  • 可上「醫事查詢系統」確認。

4.2 親自諮詢比價

  • 不要只看網路價格,實際諮詢才能了解療程細節醫師美感
  • 多比較2-3家診所,避免因衝動消費後悔。

4.3 觀察診所環境

  • 是否乾淨衛生?器械是否為一次性或高規格消毒?
  • 護理人員是否耐心解答問題?

5. 結論:心美診所值得去嗎?

綜合網友評價,心美診所的醫師專業度與服務品質普遍獲得好評,適合追求自然效果預算較高的消費者。然而,療程價格偏高,且部分項目效果因人而異,建議先諮詢並確認自身需求再決定。

5.1 適合心美診所的人

✔ 預算充足,願意為品質買單。
✔ 重視醫師技術,不想要制式化療程。
✔ 偏好隱密性高的診所環境。

5.2 可能不適合的人

✖ 預算有限,希望高CP值療程。
✖ 想要立即見效(某些療程需多次治療)。
✖ 無法接受術後可能的恢復期(如雷射反黑)。

最終建議
如果考慮心美診所,可先從Google評論篩選真實心得,並預約諮詢親自感受服務,再決定是否適合自己!


📌 延伸閱讀
- 如何分辨醫美診所是否合法?衛福部認證查詢教學
- 玻尿酸、少女針、精靈針怎麼選?醫美填充物比較

希望這篇分析能幫助你更客觀評估心美診所,做出最適合自己的選擇!💖


伏地挺身對身體有什麼幫助?

伏地挺身:不只是練胸肌,更是全身升級的秘密武器! 💪

你是不是常常看到人家輕鬆做伏地挺身,卻覺得自己怎麼都做不起來?別灰心!伏地挺身可不是單純的練胸肌,它對身體的好處多到你想像不到!從雕塑身材、提升力量,到改善姿勢、增強心肺功能,伏地挺身就像一個隱藏在健身房裡的寶藏,等著你去發掘。 今天,就讓我們一起深入探討伏地挺身對身體的各種好處,讓你不再只是「想」練,而是真正開始行動!

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伏地挺身的好處大解密:從頭到腳,全面升級!

  • 強化核心肌群: 伏地挺身需要身體維持在一直線上,這就需要核心肌群的參與,幫助穩定身體,避免腰部受傷。
  • 鍛鍊胸肌、三頭肌、肩膀: 這是大家熟知的好處,伏地挺身可以有效地鍛鍊這些肌群,讓你的上半身更加強壯有力。
  • 提升心肺功能: 伏地挺身雖然是無氧運動,但持續進行也能提升心肺功能,增強身體的耐力。
  • 改善姿勢: 長期伏地挺身可以幫助改善駝背、含胸等不良姿勢,讓你站得更挺拔、更有自信。
  • 增強骨骼密度: 伏地挺身可以刺激骨骼生長,增強骨骼密度,預防骨質疏鬆。

想像一下,每天花一點點時間做伏地挺身,就能擁有更強壯的肌肉、更健康的身體,還能改善自己的姿勢!是不是很划算?

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不同變化,多重刺激:讓伏地挺身不再單調!

如果你覺得標準的伏地挺身太過單調,可以嘗試不同的變化,增加訓練的趣味性和挑戰性。像是窄距伏地挺身可以更有效地鍛鍊三頭肌,寬距伏地挺身可以更有效地鍛鍊胸肌,上斜伏地挺身可以鍛鍊胸肌下沿,下斜伏地挺身可以鍛鍊胸肌上沿。 只要稍微調整一下姿勢,就能針對不同的肌肉群進行訓練。

變化種類 主要鍛鍊部位
窄距伏地挺身 三頭肌
寬距伏地挺身 胸肌
上斜伏地挺身 胸肌下沿

多樣化的訓練方式,不僅能避免訓練停滯,還能讓你對伏地挺身產生更大的興趣!

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伏地挺身小技巧:讓你事半功倍!

想要把伏地挺身練得更好,掌握一些小技巧非常重要。首先,注意身體保持一直線,不要塌腰或撅屁股。其次,核心收緊,幫助穩定身體。最後,控制速度,不要太快,感受肌肉的發力。 如果你覺得標準伏地挺身太難,可以從跪姿伏地挺身開始練習,逐漸增加難度。

伏地挺身不僅僅是一種運動,更是一種挑戰自我、不斷進步的精神! 堅持下去,你一定會看到驚人的效果!

點我瞭解更多技巧!

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