林采緹大推款 絲蜜凝膠小秘密大改變
林采緹大推款 絲蜜凝膠小秘密大改變

林采緹愛用的絲蜜法寶 白天用黑絲 晚上用紅絲 悶熱OUT清爽IN 讓絲蜜肌全天無負擔

查看優惠

幸福婚姻的秘訣:踏實經營的藝術

作者: 林馨怡
2025-01-08T08:33:35.990124+00:00

什麼是婚姻經營?

婚姻經營指的是夫妻雙方為了維持和改善彼此的關係而做出的努力和投入。這包括溝通、理解彼此的需求、忍耐與支持、解決衝突的技巧,以及為共同目標努力等等。婚姻不僅僅是浪漫的結合,而是一段需要不斷投入心力去呵護的關係。

改善婚姻的策略

為了讓婚姻長久幸福,雙方皆需採取一些積極的策略: 1. 開放的溝通:保持透明,時常對話,了解彼此的感受與想法。 2. 共同興趣:培養共同興趣或嗜好,增強共同體驗感。 3. 體諒與支持:在彼此需要的時候給予支持與理解,尤為重要。

婚姻中的挑戰

沒有婚姻是一帆風順的,各種挑戰總會不可避免地出現: 1. 金錢壓力:財政狀況是婚姻中常見的磨合來源之一。 2. 時間管理:家庭與工作的平衡對現代夫妻來說是一大考驗。 3. 生活壓力:來自外界的期望或家庭責任可能導致壓力,影響雙方關係。

實際案例分享

  1. 某次,中年夫婦李先生與張太太,面對兒女教育的問題,差點讓婚姻觸礁。透過夫妻溝通工作坊,他們學習傾聽與表達,最終改善了關係,恢復了原有的和諧。

  2. 新婚夫婦王小姐和陳先生,因文化背景差異產生龐大隔閡。經過婚姻顧問的指導,他們找到相似的興趣並共同投入,慢慢化解彼此間的障礙,進一步緊密相連。

  3. 退休後的林老先生與妻子,在長時間高壓工作後,感到生活空虛而影響婚姻。透過重新規劃退休生活,例如參與志工服務,重新燃起了對彼此的熱情。

總結與建議

長久穩定的婚姻來自於雙方的努力與付出,持續的溝通、關愛與理解是達成幸福婚姻的關鍵。在每個階段,總能從中學到新的事物,揭盡與另一半共度的人生精彩片段。

希望每位讀者都能從中找到自己婚姻中的一絲光芒,並努力經營出屬於自己的婚姻幸福。

常見問題

什麼是婚姻經營的重要性?

婚姻經營能促進夫妻關係穩定,增進彼此間的共通理解,並幫助面對生活中的挑戰。

哪種策略最能有效改善婚姻?

開放的溝通被認為是最能有效改善婚姻的策略之一。

經營婚姻有哪三大挑戰?

金錢壓力、時間管理與生活壓力是婚姻經營中的三大挑戰。

如何選擇適合的婚姻顧問?

考慮專家的專業背景、經驗與雙方的舒適度是選擇適合婚姻顧問的要點。

有必要參加婚姻工作坊嗎?

參加婚姻工作坊能提供溝通技巧與改善關係的工具,對許多夫妻非常有幫助。

相關評價

李孟軍
2024-01-11 04:00

作為心理諮詢師,我認為這篇文章非常有實用性,幫助很多夫婦改善關係。


陳美玲
2024-10-06 15:08

家庭主婦,也有同感,在家中經營夫妻關係真的是門藝術。


王大華
2024-01-14 23:42

中學教師,自己在婚姻上也遇到過類似挑戰,文章給了我很多啟發。


劉佳欣
2024-12-14 02:23

公司白領,不少建議能輕易應用在日常生活中,值得深思。


張小龍
2024-11-04 08:47

作為一名婚姻顧問,向客戶推薦此文章幫助他們理解婚姻中的重要點。


相關留言

黃小秋
2024-07-26 19:18

這些策略實在太棒了,我和老公可以試看看!


張愛麗
2024-06-15 10:37

讀完之後感覺頓時明朗,馬上和另一半分享。


胡正明
2024-04-03 21:29

定期溝通的確是兩人相處的利器,不容小覷。


賴小芬
2024-10-26 12:11

真心覺得經營婚姻不容易,但這些建議非常實用!


林振華
2024-08-06 07:09

我和老婆同樣面臨一些問題,希望我們也能成功!


深入探討維持親密關係的黃金法則

進入婚姻或戀愛顧問的辦公室可能帶來些許恐懼。畢竟,面對一個陌生人解剖你最重要的關係,這樣的勇氣能夠輕易積累起來嗎?萬一一不小心情緒失控成為第二個派珀查普曼呢?甚至去相談的必要性預示著分道揚鑣的可能性嗎?為了幫您省下這趟行程,我們彙集了婚姻顧問們最常重複的建議,讓他們的智慧變得觸手可及,無需額外花費。即使當您真得面對戀愛或婚姻問題前去諮詢顧問,也無需擔心:其實非常值得一試。

別只是隨波逐流

在當今這個技術炸彈衝擊、日程表滿滿、迅速變遷的時代,可能婚姻從未如此具有挑戰性。從我自己的婚姻以及我的客戶中,我知道如果我們只是隨波逐流,最終會使彼此疏遠。那些對關係感到滿意的夫妻們學會創造自己的流動,而第一步便是保護彼此共度的時光,培養彼此的情感和性聯繫。我們告訴客戶:您要麼繼續做自然會做的事情,繼續被潮流捲走,要麼學習能讓您重回健康平衡聯繫的關係技藝。

注意重複出現的問題

夫妻通常有稍微不同的版本,不斷重複著相同的爭吵。這可能與他們試圖治癒舊傷有關,通常來自他們的原生家庭。夫妻無意識地重複著舊模式,試圖抓住熟悉的事物,同時希望這次情況會有所不同,並能得以從痛苦中解脫。一旦您開始看到並理解這個模式,機會就來了,您的關係中可以發生真正的治癒和成長。我也經常告訴客戶,與伴侶建立緊密聯繫不是如同電影中的戲劇高潮。健康的夫妻有日常行為與小瞬間,讓彼此融入對方的內心世界。

需要親密感和親密互動

“親密感”和“親密互動”這兩個詞經常被互換使用,但它們卻截然不同。親密感是關於舒適的。它是低風險、低焦慮、可以預測、熟悉的。親密感在所有關係中都是必要的;然而,沒有親密互動的親密感只是一種無聲契約,共同老去。親密互動就是冒險、新鮮、不可預測、即興的和高度焦慮的。全部的親密互動和沒有親密感是無法持續的,但需要有兩者的結合。

把憐憫放在首位

夫妻無可避免會有分歧,有時候甚至無意中給彼此造成傷害。當這種情況發生時,重要的是記住不是裂痕,而是修補才重要。如果夫妻學會以同理心和憐憫心去面對彼此,那麼這將有助於克服暫時的聯繫中斷,甚至可能會加強關係。與伴侶積極互動、努力真正修復關係的過程,有助於構建長期加強彼此間的橋梁。

將憤怒轉化為改善關係的力量

我告訴客戶的首要事項是,要從您的憤怒中獲得收益,利用它來做出積極改變,而不是讓它在您的關係或生活中製造困難。當您生氣時,問問自己,什麼出錯了,需要改變什麼,以及如何執行那些步驟來做出改變。不要只是長期對對方或局勢感到憤怒,因為這樣是不建設性的——它只會讓您停滯不前。

永遠給予伴侶一些寬容

如果有一件事能真正區分出那些蒸蒸日上的伴侶關係,那就是每個伴侶對於對方的寬容的能力。寬容讓我們能夠接受我們自己和伴侶作為人類,儘管我們有最好的意圖,但我們仍然是容易犯錯和不完美的。它讓我們能夠超越不理想的結果,看到那需要擁抱或親切話語的完美人類,而不是輕蔑的眼神。對某些人來說這是本能,但這也是可以學習的。取而代之地,比如問:“他怎麼會如此愚蠢?”或“不會有這問題如果他不做某事,”您總是可以選擇給對方寬容。

為良好的性生活優先安排自己

在我的診室中,我看到許多夫妻曾經對伴侶有過更高的性趣和興奮度,他們擔心某些事情可能出了大問題,因為他們不再有這種感覺。重新點燃性生活的關鍵部分是為自己騰出時間。創造安靜的機會和獨自練習正念的機會。雖然大多數人的目標是與伴侶有更多的性親密關係,但這實際上只能通過更多的關注自己來實現。有些人可能在荷爾蒙上更驅動於追求性生活,無論是自己還是與伴侶,但在我的經驗中,大多數人都需要記住,首先要滋養自己。這種滋養的一部分包含對自身需求和想要的積極關注,並培養對自己身體的舒適和接受程度。

花時間和精力給困難話題應有的對待

學會在溝通重大議題時放慢腳步——給那些“熱點話題”應有的關心和注意力,睿智地選擇時間、地點和談話方式。始終要知道在過熱情況下可以選擇休息。只需確保您回來承擔起重新開始討論或計劃在另一個時間恢復的責任,如果您覺得需要時間恢復。至於好的時間和地點?沒有孩子,沒有朋友,沒有干擾,沒有手機,開車時不談,晚上睡前也不要談。面對面在一個安靜的地方,您可以聽到彼此、並在過程中保持專注於自己的想法和感受,這是最好的。


什麼是開放式關係?

在現代社會中,許多人認為開放式關係可能是一種值得探索的關係形式。這種關係模式為伴侶提供了在關係外探索更多的選擇,而不一定意味著忽略現有的情感聯繫。開放式關係並不等於拯救一段岌岌可危的感情,而是應在彼此間保持真誠和清晰的溝通。

開放式關係的定義

開放式關係並沒有統一的定義,因為它可以根據不同人群的需求而有所不同。大體上,開放式關係允許伴侶在對方同意下,參與其他的性或浪漫互動。這意味著必須要在個體間製定清晰的界限,同時尊重彼此的需求。

如何向伴侶提出開放式關係的想法

若想嘗試開放式關係,建議使用溫和且直截了當的方法。誠懇地告訴對方這是你想探索的東西,而不是因為現有關係中的不足。重要的是在討論時訂立明確的界限與規則,並提供空間讓對方表達他們的意見和感受。

伴侶提議開放式關係時該怎麼辦

如果是伴侶先提議這種模式,記得放鬆心情,深呼吸並明白這並不是對個人的評價。探索相關主題,閱讀書籍,或尋求專業諮詢都有助於理解並反思自己的需求。

是否適合參與開放式關係

開放式關係並非適合每一個人,需要考量自己是否能接受伴侶有其他對象的事實,也要衡量自己的價值觀和依戀情結。這是一種需要高度溝通和自省的關係模式。

開放式關係的基本原則

設立開放式關係需要一些基本原則,例如安全性行為、透明的溝通和尊重個人界限等。請確保你們的溝通是健康的,並尊重彼此是完整的個體,而非僅僅做為需求的滿足者。

開放式關係的好處

這樣的關係有助於提升溝通能力,也能探索更多的情感連結和自由度。對於某些人來說,這種模式提供了新的相遇機會和情感體驗,而仍能維持長期穩定的關係。

告知潛在約會對象你在乎開放式關係

對於開放式關係的任何一方,及早告知約會對象此事十分重要。這樣可避免浪費彼此的時間,確保雙方都了解現有關係結構,並在同一頻道上交流。若透過交友軟體這樣做會更便捷,可以簡單明確的身份模式進行表述。


8 個成功婚姻的奇怪秘密

考慮終身大事?已經走到紅毯的另一端?我們匯集了一些社會研究,幫助你走過漫長的婚姻之路。

任何看過《結婚初見》的觀眾可能會懷疑通過科學尋找愛情的有效性,但別擔心,這些建議並不涉及與陌生人結婚。該節目的潛在10對夫婦中唯一的已結婚夫婦剛剛宣布離婚。在FuBar Radio上採訪中,Ben(“Ben和Stephanie”中的Ben)解釋道:“Stephanie和我仍然是朋友,但我無法給她想要和需要的東西,時間很寶貴。如果這不是我的話,為什麼要浪費別人的時間?”

以下是五個可能有助於強化你婚姻的秘訣。

不要僅憑外表結婚

根據《家庭心理學》期刊的研究,英俊的男人可能不是好丈夫。田納西大學的研究人員觀察了82對新婚夫婦討論婚姻問題,並發現丈夫相比於妻子若更具吸引力,往往更不關心妻子的感受。而外表不那麼搶眼的男人則更樂於解決問題。

支持朋友的婚姻

根據布朗大學的研究,離婚可能具有傳染性。研究人員研究了5209名年齡介於30到62歲的男女,發現如果好朋友的婚姻破裂,個人離婚的機率會增加75%。好消息是,當你鼓勵朋友幸福維持婚姻時,也同時增強了自己婚姻的穩定性。

與姻親的關係小心維持

馬里蘭大學的最新研究顯示,在婚姻的第一年,若妻子報告與公婆關係親密,則這對夫婦的離婚風險可能增加20%。奇怪的是,若丈夫報告與姻親關係親密,則這對夫婦的離婚風險卻減少20%。研究作者Terri Orbuch推斷,女性若過早于姻親形成親密關係,容易未能設置情感界限,進而會常解讀姻親的建議為批評而感到壓力。

每週至少有一次親密接觸

根據達特茅斯學院和瓦立克大學的研究,從每月一次到每週一次的親密接觸,可以帶來與增加收入30,000英鎊同等的幸福感。研究分析了16,000人的數據,發現較多的性生活比更多的金錢更能預測幸福感。無論是性生活帶來幸福,還是幸福的人更傾向於親密,我們認為這都是好事。

賓客越多越好

打算在即將來臨的婚宴上邀請整個城鎮?對你的財務可能是不好的消息,但對你的婚姻則是好消息。弗吉尼亞大學的研究指出,婚禮賓客眾多的夫妻更易於擁有高質量的婚姻。在研究中,僅30%有50位或更少賓客的夫妻婚姻非常成功。而有150位或更多賓客的夫妻有47%維持強大的聯合。研究人員認為,在許多人面前行婚禮象徵更大的承諾,更能減少離婚的可能。


不同性別的情趣玩具選擇:帶來情感與樂趣的新革命

隨著社會的進步與開放,性別在情趣玩具的選擇與使用上越來越不受侷限。調查顯示,很多男性對於在床上使用玩具持開放態度。

男性的情趣玩具愛好

根據一項研究,45%的美國男性曾經使用過振動器,並多為與伴侶一同使用。

一位名叫Gregg的男性表示,他最喜愛的玩具是IMO振動陰莖環,形狀設計新穎。在使用時,它不僅像是一個穿戴式的振動器,還能讓伴侶更易達到高潮。

女性對情趣玩具的偏愛

女性在使用玩具時,多數欣賞其多樣性和可調節性。一位女性提到,她常使用VibeMax按摩振動器,因其強烈而多樣的震動模式,讓她輕易獲得滿足。

情侶間的玩具使用經驗

情侶們在使用玩具時,會增強彼此的信任與親密。Aaron回憶起和女友使用Je Joue陰莖環的情景。「我們彼此體驗到了更多的樂趣,並激發了嘗試更多玩具的興趣。」

玩具的心理與生理影響

許多人對於情趣玩具的看法,在嘗試過後都變得更加正面。他們發現,玩具不僅能增添性生活的趣味,還能帶來更多的心理和生理滿足。

情趣玩具的多樣選擇

市場上玩具選擇豐富,從陰莖套到肛塞、振動棒,每一種都有其獨特的體驗。

性關係中的溝通與探索

在玩具的使用過程中,伴侶之間的溝通是關鍵。Vince說:「與伴侶溝通後,我們在使用陰莖套時的滿足感更強烈。」


肢體語言揭示瑪格特·羅比與湯姆·阿克雷的親密關係

在娛樂圈裡,合作夥伴變成戀人的情節一直吸引著人們的注意。瑪格特·羅比和她的丈夫湯姆·阿克雷就是這樣一對著名的例子。兩人在2013年拍攝電影《Suite Française》時結識,當時瑪格特是該片的主演,而湯姆則負責助理導演的角色。隨著時間的推移,他們的合作關係升華成為深厚的友誼,並於2014年開始約會。兩年後,他們步入婚姻的殿堂,如今,瑪格特即將迎來他們的第一個孩子。

儘管瑪格特和湯姆素來低調,但近期他們並未避開公眾場合的展示。以下是他們的肢體語言所揭示的關係細節,根據專家的觀點解釋。

瑪格特與湯姆的初次相遇

瑪格特和湯姆首次公開亮相是在2014年的一場紐約州遊騎兵隊的曲棍球比賽中。當時的場景中,湯姆正在鼓掌,而瑪格特則輕輕扶住他的手肘。這種互動表達了她對湯姆的親切,表明她想與他保持連結。專家表示,這樣的姿勢展示了他們之間深厚的關係。

公開場合的互動

在2018年的名利場奧斯卡派對上,瑪格特對湯姆的微笑顯示她沉浸在當下的幸福中。她傾身向湯姆,表達了她想與他分享愉悅時光的渴望。此舉無疑傳達了他們之間的情感聯繫。

支援彼此的職業生涯

2023年《Barbie》的全球首映禮上,湯姆對瑪格特的支持再度顯露無遺。他的身體朝向她,顯示出性情上的親密,以及對她的專業成就的讚賞與支持。這樣的互動強烈暗示他們互相成就的願望。

浪漫與家庭生活

在2024年溫布頓的比賽中,瑪格特展示了她的孕肚,並與湯姆分享愉快的時光。湯姆溫柔地將手放在瑪格特的肚子上,這是對她和他們未來孩子的保護和疼愛的表現。

專家分析

根據肢體語言專家Patti Wood的觀察,瑪格特和湯姆的互動顯示出他們之間的牢固情感與支持關係。他們在各種公開場合展示了深厚的感情,既有愛侶之間的親密,也有合作夥伴之間的默契。無論是在職業生涯中還是私人生活中,這對夫婦都展現出令人羨慕的協調感。


家庭分裂的真相:原因、影響及如何面對

在任何時候與家庭成員發生衝突彷彿是不可避免的事。也許這只是微不足道的爭執,如當你妹妹未經允許就穿了你的襯衫時你感到生氣。或是,這可能是更嚴重的衝突,源於某個家庭成員不斷對你的選擇品頭論足或拒絕遵守你設下的界限。但當這些令人沮喪的行為持續多年,可能會導致家庭分裂。

家庭分裂是指某個人選擇斷絕或大幅限制與家人的聯繫,以保護自己,這可以是暫時的或永久的,根據紐約治療師和個人生活健康婚姻與家庭治療主任Sejginha Williams-Abaku的說法。當一個人被疏離時,他們通常選擇數月、數年甚至數十年間不與家庭成員見面或聯繫。

切斷與家庭成員的關係無疑是艱難的決定。畢竟,因為小孩在生命初期依賴父母生存,這讓人們成年後不把父母納入生活中變得困難,這是加州臨床心理學家及Thrive心理學集團創始人Charlynn Ruan博士所說的。此外,因為社會對家庭關係賦予了極大的重要性,使得家庭分裂常被污名化。

據《心理學今日》報導,盡管如此,這種情況比你想像中更普遍—每四個人中有一人在某個時候經歷過家庭分裂。並且在TikTok上的 #estrangement 主題標籤已超過4000篇貼文和數百萬次觀看。

家庭分裂往往是因為家庭功能失調、忽視和虐待。

“作為孩子,你必須忍受具有創傷性或情感缺席的養育,因為那是提供一切的目養者,”Bernstein 說。然而,當你成為成人後,便不再需要仰賴父母來生存,因此你可能達到臨界點並選擇分裂。

家庭分裂可以是任意兩個家庭成員之間的關係,但父母與子女的分裂以及兄弟姐妹的分裂是最常見的兩種類型,紐約的夫婦和家庭治療師Deb Castaldo博士這樣說。分裂通常是最後的手段,Williams-Abaku指出,有時這是必須的選擇,尤其是在歷經虐待、分歧價值觀、未能解決的衝突和界限破壞後而形成的積累。通常,一名家庭成員嘗試過與另一位成員解決問題但未能成功,這些失敗嘗試可能會對情感造成傷害和阻礙心理健康,最終導致想要切斷或限制與該成員的聯繫以自我保護。

然而,有時候家庭以不健康的方式面對分裂:而不是試圖解決問題,他們彼此割舍再每隔幾年重聚,Castaldo說。例如,當人們與家人出現任何形式的矛盾或分歧時,他們可能直接就選擇分裂而不是試圖溝通和解決問題(即使最終可能失敗)。

這是一種不太健康的處理分裂方式,因為個人純粹出於憤怒做出選擇,而不是先處理情感後做出有知識的決定來服務自己最好的利益。這種家庭分裂基於輕率決定,而其他的則是嘗試過所有通往健康關係的途徑後而面對的死胡同後的最後選擇。

更多推薦文章