Reese Witherspoon多年前就表明自己是一本書迷—這位女演員擁有自己的讀書會，且經常在社交媒體上熱情分享她目前閱讀的書籍。現在，她正將這種對閱讀的熱愛提升到新的層次：她正在合著一本小說。這位48歲的女演員將與暢銷書作家Harlan Coben一起出版一本驚悚懸疑小說，完全基於Reese的想法。 她告訴《好萊塢報導》，自己已經等待發布這個消息兩年之久。
Reese補充說，她和Harlan“一開始一起腦力激盪，這件事便開始增長並成為一個真正有趣的創作機會。我一直很喜歡他的寫作。無法相信他居然同意了這件事情，我們都玩得很開心。”Reese在她的Hello Sunshine Shine Away 2024活動中公布了這一消息，不難發現此時的她也看起來非常健康和容光煥發。譬如：
健身：每日必修
健身對Reese來說非常重要，這就是為什麼她經常鍛煉。“我每天都鍛鍊，無論情況如何，每天都吃得好，”她在2023年澳大利亞房地產會議上這樣說，據澳大利亞《Marie Claire》報導。“如果我日夜工作，我會注意頻繁進餐，保持心靈和精神的健康。”
她甚至在鍛鍊時還會有各式各樣有趣的播放列表，從鄉村音樂到流行音樂的各種類型。根據《EatingWell》的報導，歌曲包括Jonas Brothers的《What A Man Gotta Do》、Taylor Swift的《You Need to Calm Down》和Lorde的《Green Light》。
狂熱的有氧運動愛好者
2020年12月，Reese發起了一項為期30天的步行/跑步挑戰，每天在她的Instagram故事中分享新的鍛鍊。不過當時Reese承認“有些日子很慢”，並表示在某些日子她“步行的時間比跑步的時間多”，據《EatingWell》報導。
Reese以她對有氧運動的熱愛而聞名：她的訓練師Kirschen Katz表示，Reese通常會在其他鍛鍊部分之前進行三到五英里的跑步熱身，他告訴《Popsugar》。根據另一位訓練師Michael George的說法，她每周至少有六天的30分鐘有氧運動。
力量與瑜伽的結合
還記得那個三到五英里的跑步嗎？Reese會在那之後進行上半身力量訓練，比如用較輕啞鈴做二頭肌捲曲和立式划船。“我喜歡做兩組，每組大約12到15次，”Kirschen告訴《Popsugar》。 “我們做二頭肌，我們做三頭肌，我們做三到四個不同的肩部動作。”
之後，她可能會花30分鐘練習瑜伽，進行倒立、手倒立或靠牆狗式，還有太陽敬禮、戰士式和開胸動作，Kirschen補充道。
恢復和呼吸訓練
當Reese完成鍛鍊後，她會喜歡用泡沫滾輪和呼吸訓練來放鬆。這包括吸氣、保持、然後呼氣的Khumbhaka呼吸保持法，根據《Popsugar》的報導。
繼續保持優秀吧，Reese！
