提升你滑浪技巧的禪意海灘避風港:斯里蘭卡Soul & Surf之旅
在本文中購買的部分鏈接產品,我們會收取佣金。 什麼? 一個豪華量身訂做的度假村,提供滑浪、瑜伽、冥想、按摩等活動 哪裡? 斯里蘭卡南海岸 多少錢? 住宿、滑浪、瑜伽和餐點每周價格從£820起
一直以來,我都很想成為滑浪女孩。海灘、海浪、酷炫的潛水衣(比拉邦,我在看你們)。問題是滑浪其實很難。
我曾在不同地點試過滑浪——葡萄牙、印度,嗯,還有英國的東北地區(向泰恩茅斯和真正勇敢迎戰寒冷北海的滑浪者致敬),但進步總是緩慢,讓我感到如果要真正學好滑浪,唯一的方法就是去夏威夷生活。老實說,這不是個壞選擇。
然而,在現實世界中,住宿和董事會專家 Soul & Surf 提供了相對較小生活變革的選擇。他們的斯里蘭卡度假村提供專業的教學,根據您的個人經驗等級進行量身訂做的教學。
此外,健康的瑜伽時間表輔助滑浪,讓您可以舒緩酸痛,促進肌肉恢復,同時輕柔強化您的練習。
最重要的是,您可以在豪華中完成這一切(對我來說是音樂——我的滑浪旅館生涯絕對已經結束)坐落在斯里蘭卡南部阿漢加馬(Ahangama)最美麗的量身定制別墅中視為享受。
無論您是完全的新手,還是已經進入自己的狀態,這裡的專家都能幫助您提升滑浪技巧並享受其中的樂趣。聽起來很絢麗。
他們的承諾是什麼?
透過滑浪負責教練祖爾·羅拉森(Joel Rollason)和他的夢幻團隊的頂尖教學,真的能讓您掌握這項運動。滑浪者根據經驗分組,每天兩次兩小時的課程讓您有足夠的時間在海浪中,但也有很多時間放鬆(誰要來個滑浪後按摩?)。
此外,還有技術學校,在游泳池中學習如烏龜滾翻技術和滑浪科學課程,涵蓋海浪、洋流和風,讓您對海洋有更好的了解,並在水中感到更安全。還有一個視頻分析下午,播放您的滑浪課程的鏡頭,提供進一步的指導,當然,也有一些喜劇金句。
我的第一次反應?
‘哇!這是天堂。’緊接著說,‘噢。這會很艱難。’頂級建議,準備任何滑浪假期時,最好做些體力訓練,增強手臂的力量。這會大大幫助推水和耐力。
豪華住宿?你說什麼?
別墅和場地非常壯觀。想像一下波希米亞風格但現代設計,讓您想永久移居在此,可觀賞叢林景觀的瑜伽廳(看猴子在樹間擺盪而您做戰士一式),可愛的美容房和高雅寬敞的臥室。要求一個帶有戶外浴室的房間,但請注意,猴子會偷您的肥皂。
看來還真奢華。但這究竟是什麼樣的度假村?
每一天的安排略有不同,但一般格式遵循以下時間表,除週三是休息日(也稱為按摩日)。
- 6:30: 早晨瑜伽
- 8:00: 早餐
- 8:30: 滑浪課程
- 13:00: 午餐
- 16:00: 日落滑浪課程
- 18:30: 晚間瑜伽
- 20:00: 晚餐
滑浪情況如何?
是我過去一年中最有趣的時光。滑浪負責教練祖爾·羅拉森和他夢幻團隊的指導,讓我們每一個人都站上了板。這對有些人完全新手是一項壯舉。他們的耐心、指導和幽默感讓我們持續前進。
瑜伽呢?
我覺得我看到了自己的靈魂,瑜伽就是這麼好。我有幸在Soul & Surf 的瑜伽負責人海利·米亞(Hayley Mia)造訪期間度過,她的 陰瑜伽 課程帶我到了天堂。常駐的瑜伽教師弗雷迪·瓦倫特-佩雷菲托(Freddie Valente-Perfeito)更進一步改善了我的練習,糾正了我的姿勢。與這兩位女士之一的個人課程物超所值。
哇,我的食慾被激發了。餐飲如何?
嗯,我最喜歡的部分是……一切。Soul & Surf的食物真是一種享受,每小時燃燒500卡路里的滑浪讓您有足夠的食慾來品嘗一切。由當地廚師團隊準備的美味和營養的食物——想像一下甜菜根希望(類似於塔可的斯里蘭卡當地菜)夾著雞蛋、番茄和蔬菜、椰子三醬、甜菜根咖哩和自製的百香果冰淇淋。
有什麼內幕建議嗎?
這裡的理療室非常優雅但他們很快就被預約滿了。安排一次深層組織按摩在週中以緩解滑浪酸痛,並在回程前試試蘿拉(Laura)的阿育吠陀面臉療程,為旅程回家提供活力振奮。
準備出發?這裡有一些滑浪度假的必備品
- Sweaty Betty度假泳衣 - £40 at Selfridges
- EASTPAK Tranverz M尼龍旅行箱67厘米 - £135 at Selfridges
- SEAFOLLY Capri波浪圖案無肩帶比基尼上裝- £55 at Selfridges
- Roxy長袖拉鍊防曬50+一件式泳衣 - £40 at Roxy UK
- Surfears滑浪耳塞 - £50 at Amazon
- Clinique礦物防曬乳液SPF30 125毫升 - £26 at Boots