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2023 年最佳 Cyber Monday 健康與健身折扣

作者: 徐志摩
2024-12-24T10:34:09.759766+00:00

Cyber Monday 已正式開跑,意味著特賣活動將接近尾聲,若想撿便宜,得抓緊時機購物。

對某些品牌而言,最高可以享有 70% 的折扣(是的,我們在說的正是 Gymshark),包括運動服、健身鞋到健身追蹤器與跑步機。而到目前為止,我們還看到 Hydrow 劃船機降價超過 20%,以及最新 Apple 智慧手錶的特價。

每年 Cyber Monday 的促銷活動都讓人有些瘋狂——從 Boots 到 John Lewis 再到 Lookfantastic 等品牌,大幅削減價格,所以不難理解為什麼我們在健身服、蛋白粉到耳機和智慧手錶等各方面看到精彩的 Cyber Monday 折扣。

我們也會密切關注 Nike, Lululemon 和 Sweaty Betty 的更新折扣和新優惠,並確保您第一時間知曉最佳健康與健身折扣。所以,將此頁面加為書籤,隨時查看更新和折扣。

最佳健康與健身折扣

  • Hydrow 劃船機 Hydrow 劃船機帶來了全新境界的居家運動體驗——搭配實況和按需課程,讓您彷彿正在水上划行——您可以在倫敦的泰晤士河或甚至加州之間切換教練。

Hydrow Wave 比前代有 30% 縮小並更輕便,但仍十分龐大——確保您在購入前有足夠空間。若您等待 Cyber Monday 折扣,即大有斬獲,降價超過 20%。

  • Lululemon Align™ 高腰短褲 8 Lululemon 的 Cyber Monday 特賣已經開啟,是的,我們同樣相當興奮,您最多可享受 60% 折扣——這款 Lululemon Align™ 高腰短褲非常合我胃口。目前為 34 英鎊。

  • Peloton Bike+ 帶有觸控屏幕附於車上的 Peloton Bike+,可以讓您受最喜愛的教練激勵,同時挑戰個人紀錄。它配有防反光旋轉觸控屏幕以及數以千計的實況和按需課程——消息顯示可以在騎行時觀看 Netflix,是一種放鬆的運動方式。

  • Emma Hug 加重毯 這款來自 Emma 的竹子和棉花加重毯,內含細小玻璃珠,以在毯內均勻分佈重量,同時也透氣。特價 95 英鎊,折扣 20%。

  • Apple Watch Series 9 Very 的 Apple Watch Series 9 目前降價 20 英鎊——這是最新一代的智慧手錶,不僅能追蹤健康和睡眠,還能監測您的血氧水平。

  • BAM 女性 Novea 串領基層衣 BAM 的這款色彩繽紛的基層衣柔軟、透氣且輕巧——而且可持續,由天然面料 NaiaTM 製成,這意味著它會快速乾燥並保持溫暖。33 英鎊,折扣 25%。

  • Tefal Easy Fry 精準 2 合 1 數位氣炸鍋 目前此型號降價超過 50%,這款氣炸鍋也有烤架功能。是趕上氣炸鍋潮流的好時機。159 英鎊。

  • Dr. Seaweed's Weed & Wonderful 這些片劑有助於甲狀腺健康、新陳代謝和認知功能。特價 20 英鎊。

  • Gymshark Vital 無縫緊身褲 Gymshark 目前提供 50% 折扣。非常適合深蹲、殺手跳甚至跑步。22 英鎊。

  • Rainbow Candy 衝勁飲料 這個衝勁夥伴,其可以添加至奶昔中,含有咖啡因和貝塔丙氨酸,意味著您可以在咖啡緊張中獲得提升。16 英鎊,折扣 25%。

  • Beats Solo3 無線頭戴耳機 這款 Beats 耳機目前有略超 10% 的折扣,但我們確信隨著大日子的臨近,折扣會增加。150 英鎊。

  • Myprotein Impact Diet Whey 提供三種口味,黑色星期五全產品七折。19 英鎊。

  • Simba Hybrid Luxe 床墊 目前這款豪華床墊幾乎打了對摺,是投資一個美好睡眠的絕佳選擇。874 英鎊。

這些優惠僅是冰山一角!確保隨著更多優惠來襲,再次查看!

常見問題

Cyber Monday 是什麼時候開始?

Cyber Monday 是在感恩節後的星期一開始。

Cyber Monday 有哪些商品值得關注?

許多健康和健身產品,包括運動服、健身設備和營養補充品等都是熱門選擇。

如何確保能搶到 Cyber Monday 的特價商品?

盡早瀏覽各大電商平台的特價區域,將想要的商品加入願望清單,並設置提醒功能。

今年有哪些電子產品有促銷?

有如 Apple Watch、Beats 耳機等電子產品參與促銷活動。

Cyber Monday 折扣會持續多久?

通常 Cyber Monday 的折扣會持續到一週,但最優惠的價格往往只有當天。

相關評價

李靜
2024-04-29 02:39

很全面的指南,讓我能在第一時間掌握最新的折扣資訊!


張偉
2024-03-14 14:29

文章提供了非常實用的健康與健身產品選擇。


王立
2023-12-29 05:38

不錯的利器推薦,讓人買得開心又不過分!


陳萌
2024-04-06 06:29

把重點產品和折扣整得一清二楚,值得一讀!


楊飛
2024-04-17 02:33

提供了豐富的購物靈感,助我找到更多好物。


相關留言

阿美
2024-06-11 08:27

看到這麼多優惠,荷包準備被掏空!


小強
2023-12-28 18:56

不得不說,這些折扣真是讓人心動,我已經在考慮搶購了!


如意
2024-11-23 21:35

感謝分享詳細資訊,讓我不錯過任何一個優惠!


大明
2024-07-11 04:54

這篇文章勾起我購物的欲望,哈哈。


小夏
2024-03-21 05:29

看來我的購物車要裝不下了,感謝分享!


掌握內轉與外展:提升運動表現的關鍵

當我們開始進入健身的世界,時常會聽到一些專業術語,其中“內轉”(adduction)與“外展”(abduction)便是不得不掌握的重要概念。這些運動不僅關乎肌肉的訓練,同時也涉及到整體的運動表現和身體健康。

什麼是外展運動?

想像一條從你頭頂中心一直延伸到雙腳之間地面的線,這便是健身專家所指的“中線”(midline)。任何你將雙手或雙腿從這條中線外展開的動作皆屬於外展,這包括常見的動作如在跳躍時抬起雙臂和雙腿。

外展肌肉通常位於臀部外側,這些肌肉在穩定髖部的過程中扮演重要角色。例如,側肩舉便是一個典型的外展運動。

內轉運動的運作原理

相較於外展,內轉則是將雙臂或雙腿向中線靠攏的動作。例如,當你做完跳躍後的雙臂和雙腿內收動作時,這就是內轉。

區分外展與內轉的小技巧

要輕鬆記住兩者的區別,可以這樣想:“內轉”(adduction)包含“add”這個字,意旨當你進行內轉動作時,實際上是在“加上”將肢體向中線靠攏。

內轉與外展動作的好處

這些運動不僅是健身術語的一部分,更是鍛鍊的關鍵。這些動作的好處包括:

  • 提升活動範圍。 內轉與外展訓練有助於提高靈活性。
  • 多樣化訓練。 將這些動作加入訓練計畫中,可以增強破例多樣性。
  • 功能性力量提升。 提高身體認知,強化平衡。
  • 關節健康保障。 對髖部和下背部關節的健康發展十分重要。

三個實際故事:內轉與外展的應用

  1. 案例小麗: 小麗常感到運動後髖部僵硬,透過持續進行臀部外展訓練,她感到運動後的舒適度明顯增加,並且改善了整體的動作協調性。
  2. 案例阿強: 在日常慢跑中,阿強增加了內轉肌的訓練後,他發現跑步姿勢更穩定,並且減少了過去常常出現的膝蓋疼痛。
  3. 案例美玲: 身為舞蹈愛好者,美玲引入外展動作後,她能夠更流暢地完成一些高難度的舞步。

結論:了解及應用內轉與外展運動,不僅能提高健身效率,更能在生活中獲得健康益處。


20分鐘心靈安撫瑜伽體驗

開始放鬆之旅

想像一下這種場景:一天繁忙的工作結束後,您正準備舒舒服服地窩在沙發上欣賞最喜歡的節目。您的身體已經準備好陷入舒適的狀態,但您的大腦卻像剛剛喝下一杯濃濃的濃縮咖啡。

現代生活中,不論是持續不斷的工作文化,還是數不清的WhatsApp群組,即使想要關掉這些壓力源,都感覺力不從心。如果您常用的放鬆方式似乎不再有效,那麼,給自己一次15分鐘心靈安撫瑜伽的體驗。

心靈與身體的聯結

從物理上講,心靈安撫瑜伽是引導您重新連接自我,通過腳掌和手掌連接大地,找到堅實的立足點。心理上,這是讓思想平靜的機會。研究表明,這種心與地相連的練習--即使以接觸大自然形式進行--亦能帶來強大的治癒效果,減少痛楚和炎症。

這個20分鐘的瑜伽流程成為繁忙一天的最佳解藥,既能提供動態伸展,也包含放鬆的元素,如深層扭轉和臀部升橋。您需要的是一張瑜伽墊,若有瑜伽磚和瑜伽帶,會更好。結束時,您將找到一種內心的平與和。

實際故事分享

故事一:小美是一名教師,她每天都面對大量的學生和無數的作業,心靈安撫瑜伽讓她在繁忙中找到心靈的平衡。

故事二:從事科技行業的阿華每天面對快速變化的技術動向,心靈安撫瑜伽幫助他在快節奏的生活中仍然保持沉著。

故事三:作為全職媽媽的小莉,通過每天的瑜伽練習,找到了在照顧家庭之餘,照顧自己的方法。

總結和建議

心靈安撫瑜伽不僅適合想要放鬆壓力的人,更是希望尋求心靈與身體協調發展者的最佳選擇。您可以自由選擇何時進行這段20分鐘的旅程,讓這份練習成為您生活的一部分,從而擁抱更加充滿活力的生活。


康健中醫診所

康健中醫診所

醫事機構代碼: 3811045678
醫事機構名稱: 康健中醫診所
電話: (02)24251234
地址: 台北市中正區和平西路1段3號2樓
醫事機構種類: 中醫一般診所
特約類別: 基層醫療單位
分區業務組: 臺北業務組
服務項目: 中醫門診診療
診療科別: 中醫內科
健保終止合約或歇業日期:
更新日期: 2024-8-15

診所資訊

康健中醫診所提供專業的中醫服務,以患者健康為首要任務,透過細心診斷與個性化療程,滿足不同病患的需求。

門診時間

| | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |-------|---------|---------|---------|---------|---------|---------|---------| | 上午 | V | V | 休診 | V | 休診 | V | 休診 | | 下午 | V | 休診 | V | V | V | V | 休診 | | 晚上 | 休診 | 休診 | V | 休診 | 休診 | 休診 | 休診 |


王建民健康診所

王建民健康診所

| 醫事機構代碼 | 4532012875 | | --------------- | ------------ | | 醫事機構名稱 | 王建民健康診所 | | 電話 | (03)6275512 | | 地址 | 桃園市中壢區中央西路2段30號 | | 醫事機構種類 | 一般診所(醫務室) | | 特約類別 | 基層醫療單位 | | 分區業務組 | 北北基業務組 | | 服務項目 | 一般門診、健康檢查 | | 診療科別 | 內科 | | 健保終止合約或歇業日期 | | | 更新日期 | 2024-7-13 |

門診時間

| | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |-----------|--------|--------|--------|--------|--------|--------|--------| | 上午 | V | V | V | V | V | V | 休診 | | 下午 | V | V | V | V | V | 休診 | 休診 | | 晚上 | 休診 | 休診 | 休診 | 休診 | 休診 | 休診 | 休診 |

診所資訊

王建民健康診所位於桃園市,提供內科門診及健康檢查服務,以專業的醫療團隊為您服務。

門診時間

門診時間涵蓋星期一至星期六,提供日上午與下午的門診服務。


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類別 : 診所

科別 : 心臟科

| 診所名稱 | 聯絡電話 | 地址 | | --- | --- | --- | | 健康心臟診所 | (05)1234567 | 雲林縣西螺鎮幸福路10號 | | 愛心心臟診所 | (05)7654321 | 雲林縣西螺鎮健康街20號 |


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